Kas acıması nasıl geçer? Kas ağrısına ne iyi gelir? Nasıl kurtulurum? Ağrılı bölgeyi dinlendirin ve kan dolaşımını iyileştirin. Egzersizden önce bol su için ve esneyin. Vücuttaki gerginliği azaltın..•3 Haziran 2023 Kas ağrısı tehlikeli mi? Her yaş grubunda görülebilen kas ağrısı, genellikle kasların aşırı kullanımından kaynaklanır. Genellikle kısa bir süre içinde kendiliğinden geçer. Ancak çok uzun süre devam ettiği de gösterilmiştir. Uzun süreli, şiddetli kas ağrısının bir hastalık belirtisi olabileceği unutulmamalıdır. Kas gerginliği belirtileri nelerdir? Kas gerginliğinin tipik belirtileri, diğer kas gruplarına veya vücudun diğer bölgelerine yayılabilen ve hareket kabiliyetini kısıtlayan donuk veya çeken ağrıdır (örn. gerilim tipi baş ağrıları). Kas…
Yorum Bırak