Kazein kilo aldırır mı? Kazein, iştah açıcı hormon seviyelerini peynir altı suyu kadar artırmaz, bu da onu kilo almak isteyen kişiler için yararlı bir protein haline getirir. Kazein yağ yakar mı? Yağ yakımını destekleyebilir. Sporcuların performans kalitesi üzerindeki olumlu etkilerinin yanı sıra kazein, gastrointestinal bozukluklar ve sindirim sorunları gibi bazı sağlık sorunları olan sporcular için ideal bir alternatif olabilir. Yavaş sindirilen bir protein olduğu için diyetinize olumlu katkıda bulunabilir. Kazein proteini ne zaman alınmalı? Kazein Ne Zaman Alınır Kazein almak özellikle uzun süre oruç tutuyorsanız faydalıdır (örneğin yatmadan önce). Protein gece boyunca vücuda yavaşça ve düzenli olarak verilir. Kazein proteininin…
Yorum Bırak