Bezelyeyi şeker hastaları yiyebilir mi? Nişastalı sebzeler grubuna ait olan bezelyeyi diyabet hastalarının yemesi önerilmez ancak bezelyeyi 2-3 yemek kaşığı etle birlikte yoğurtla birlikte yemenin bir zararı olmaz. Proteinlerin sindirimi biraz daha uzun sürdüğü için et ve yoğurtla birlikte tüketildiğinde karbonhidrat ve protein birlikte tüketilmiş olur. Patateste şeker oranı yüksek midir? 175 gr haşlanmış patatesin besin değerleri şu şekildedir: 26,1 gr karbonhidrat. 1,9 gr şeker. Diyette bezelye yenir mi? Kalori ve yağ oranı düşük olduğu için kilo vermek ve kilosunu korumak isteyenler için uygun bir tercihtir, yeşil sebzeler zaten kilo vermeye yardımcı olduğundan bezelye de kilo vermeyi kolaylaştıran sebzelerden biridir.…
Yorum Bırak